Coaching de Emagrecimento

Coaching de Emagrecimento

O processo de emagrecimento é uma consequência do coaching de saúde emocional. Em um processo voltado ao emagrecimento o foco é maior na alimentação e exercícios. Porém apenas estes dois sem trabalhar o principal, não surte efeito. É crucial o trabalho com o cérebro, para criar uma mente magra.

O emagrecimento deve ser físico e emocional. Toda ação humana racional está ligada ao mundo emocional porque os circuitos neurológicos da racionalidade se cruzam com os circuitos neurológicos das emoções em diversas partes de seu cérebro. O que o bloqueia? Por que acontecem as “escorregadas para a comida”? No coaching de emagrecimento fortaleceremos o uso dos recursos pessoais como informações, experiências, e criatividade para o alinhamento e realização da meta final.



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