Terapia com EFT (Emotional Freedom Technique)

Terapia com EFT (Emotional Freedom Technique)

A Terapia com EFT (Emotional Freedom Technique), também conhecida como acupuntura emocional sem agulhas.

EFT é a sigla em inglês para Técnica de Liberação Emocional, e é uma terapia que ajuda a superar traumas por meio da estimulação de pontos específicos do corpo, eliminando bloqueios emocionais. Por meio de ativação com os dedos, dos mesmos pontos que a acupuntura, o bloqueio energético é eliminado. Isto é realizado com o tapping (batidinhas nos pontos específicos) e ativando o campo de pensamento.

A EFT foi desenvolvida por Gary Craig a partir do trabalho do dr Roger Callahan. A técnica é muito efetiva no tratamento de ansiedade, medos, fobias, estresse, emagrecimento e outras emoções negativas como traumas, medo de falar em público ou em outro idioma.



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